Медики обнаружили, что кратковременный положительный эффект от занятий спортом (результаты последней тренировки) можно в значительной степени улучшить правильными продуктами питания, которые нужно скушать непосредственно после тренировки. Ведь пища влияет на процессы, происходящие в…

Бег и ходьба, безусловно, полезны для здоровья, особенно для сердечно-сосудистой системы. Но… Всю пользу от пробежек, по мнению американских ученых, могут дискредитировать обыкновенные кроссовки! Они считают, что подобная обувь негативно сказывается на состоянии суставов коленей, бедер и…

Лекарство от тяжелейшей формы обструктивной болезни легких, которая включает в себя хронический бронхит и эмфизему, найдено! Ведь в результате потери эластичности легочной ткани таким людям, когда они дышат, трудно полностью выдохнуть воздух. Из-за этого они чаще ведут малоподвижный образ…

Праздники давно завершены, но по-прежнему самой акутальной темой блогов, форумов и вопросов, задаваемых экспертам является: «Как постройнеть и подтянуть фигуру после праздников?». FeeelGood решил провести опрос среди своих читательниц и выяснить, какой же способ похудения выбирают и считают…

Бегать босиком не только приятно, но и очень полезно для суставов, утверждают американские медики. Согласно результатам последнего исследования, бегуны, которые хотят защитить лодыжку, коленную чашечку и другие суставы, должны бегать исключительно босиком. Конечно, кроссовки защищают ноги от…