| № 1 |  |
Именно первый день последних месячных — дата, которой будут интересоваться врачи на протяжении всей беременности для установления возраста плода.
|
| № 2 | |
Если зачатие произойдет в середине цикла, то на этой неделе малыш будет представлять собой скопление делящихся клеток. Пока вы будете гадать, в какой — розовый или голубой — цвет покрасить стены в детской, пол вашего ребенка определится в момент зачатия и уже не…
|
| № 3 |  |
Вы можете даже не догадываться о том, что внутри вас зародилась жизнь, а между тем, ваш ребенок круглосуточно занят делом. Получившаяся в результате оплодотворения клетка (зигота) начинает делиться.
|
| № 4 |  |
На этой неделе высокочувствительные тесты уже смогут показать вам две полоски! Благодаря выработке гормона на этой неделе вы можете впервые ощутить симптомы беременности. Усталость, покалывание или боль в груди, тошнота.
|
| № 5 | |
Даже при отсутствии тошноты некоторые блюда могут вызывать у вас неприязнь. Однако существует и вполне конкретный список продуктов, которых вам стоит сознательно избегать: они могут стать причиной заражения листериозом или токсоплазмозом.
|
| № 6 |  |
На этой неделе недомогание, связанное с беременностью, может «накрыть» вас по полной программе. Не пугайтесь чрезмерной усталости — она связана с тем, что тело приспосабливается к новому состоянию.
|
| № 7 |  |
Беременность вносит много изменений в привычное состояние вашей шейки матки. На этой неделе сформируется слизистая пробка, которая заполнит цервикальный канал и будет дополнительно защищать будущего ребенка от инфекций.
|
| № 8 | |
Возможно, вы еще знаете о своем интересном положении и до сих пор не купили тест на беременность. Но отсутствие месячных, сильная усталость или ощущение, что вся одежда мала в области талии, скорее всего, вынудили вас задуматься о происходящем. Самое время посетить гинеколога.
|
| № 9 |  |
Собираясь нанести первый визит к врачу, который будет вести вашу беременность, вспомните истории болезни своих родственников (особенно по женской линии). Отыщите свою собственную медицинскую карту, лучше начиная с детства.
|
| № 10 |  |
Даже если вы чувствуете голод, старайтесь в течение первого триместра беременности не увеличивать количество потребляемых калорий — вам пока не нужно питаться за двоих, поскольку ребенок совсем крошечный.
|
| № 11 |  |
Вы начинаете набирать вес. В течение следующих десяти недель ребенок будет интенсивно расти — и вы прибавите несколько килограммов. В этот период вам придется пить больше жидкости, поскольку объем крови увеличивается, а еще вы сильнее потеете, …
|
| № 12 |  |
Увеличивающийся объем крови и гормоны беременности, работая вместе, обеспечивают коже приятный естественный блеск. Впрочем, иногда повышенная работа сальных желез может спровоцировать образование прыщей.
|
| № 13 |  |
К 13-й неделе вы почувствуете прилив сил, а тошнота ощутимо уменьшится (через пару недель она полностью пройдет), поскольку функцию поддержания беременности на себя берет плацента. Чувствительность к запахам и разборчивость во вкусовых пристрастиях останутся с вами до самых…
|
| № 14 | |
При определенных обстоятельствах (например, если вы старше 35 лет) ваш гинеколог может порекомендовать проведение процедуры амниоцентеза. Это анализ, который обычно делается между 15 и 18 неделями и может обнаружить аномалии развития плода (например, синдром Дауна).
|
| № 15 | |
Многие женщины признаются, что по-настоящему осознают свое будущее материнство только когда на них перестает застегиваться одежда. В этот период нормально ощущать эмоциональную нестабильность (благодарите за это гормоны). Помимо этого вас может донимать рассеянность.
|
| № 16 | |
Помимо растущего ребенка, в вашей матке находится полтора стакана околоплодных вод, из-за чего вы можете ощущать тяжесть и наполненность внизу живота. Вы набираете вес еще и потому, что объем крови и жидкости в организме увеличивается, растет плацента, молочные железы…
|
| № 17 | |
Вы можете заметить, что ваша грудь заметно изменилась по сравнению с тем, какой она была в начале беременности. Гормоны подготавливают ее к производству молока — в грудь поступает больше крови, а молочные железы растут, готовясь к грудному вскармливанию.
|
| № 18 |  |
На этой и в следующие несколько недель вы можете почувствовать первые шевеления ребенка — их можно сравнить с ощущением порхания бабочки в животе. В некоторых культурах считается, что именно в этот период плод обретает душу и начинается его жизнь как человека.
|
| № 19 | |
С тех пор, как вы стали ощущать шевеления, беспокойство уменьшилось — теперь вы сами можете контролировать ситуацию. Пока это легкие движения, похожие на то, как будто в вашем животе плавает маленькая рыбка. Вскоре вы будете ощущать пинки, удары и даже икоту!
|
| № 20 | |
Если вы до сих пор не делали УЗИ, врач порекомендует вам это исследование. Ультразвук может определить размеры и положение матки и любые структурные аномалии развития костей и органов плода, которые видны на этот момент.
|
| № 21 |  |
Сейчас вы энергичны как никогда. Для тренировки выносливости (а она пригодится вам как в родах, так и в первые месяцы жизни малыша), старайтесь гулять на улице или ходить на беговой дорожке, крутить педали на велотренажере или использовать эллиптический тренажер.
|
| № 22 |  |
В это время неплохо проверить содержание железа в крови (около 20 процентов беременных женщин страдают анемией), убедиться, что вы пьете достаточно воды, определить, как изменился уровень артериального давления за последние несколько месяцев.
|
| № 23 |  |
Беспокойство, частые подъемы в туалет, изжога, судороги в ногах и общий дискомфорт могут обернуться для беременной женщины бессонницей. Не забывайте, что здоровье вашего ребенка и ваше собственное зависит от того, насколько полноценно вы отдыхаете.
|
| № 24 | |
Важный тест — анализ крови на толерантность к глюкозе — чаще всего проводится между 24 и 28 неделями беременности. Этот анализ позволяет диагностировать гестационный диабет.
|
| № 25 |  |
Добро пожаловать в третий триместр — вы уже на финишной прямой! Хотя то, что вы добрались до третьего триместра, не может не радовать, — в качестве не слишком приятного «бонуса» возвращаются усталость, головокружения и постоянные походы в туалет.
|
| № 26 |  |
Сон становится совершенно некомфортным. Старайтесь спать на левом боку. Когда вы лежите на спине, ребенку приходится вступать в сражение с вашим позвоночником, а сон на боку поможет ему занять удобное положение, а также улучшит ваше кровообращение.
|
| № 27 |  |
Вес ребенка оказывает давление на вашу спину, что может вызывать стреляющие боли в пояснице и ногах. Подъемы, наклоны, ходьба нередко усиливают боль. Теплые ванны, пакеты со льдом и частая смена положения тела облегчат ваше состояние.
|
| № 28 |  |
На этой неделе врач, возможно, посоветует сдать некоторые анализы. Один из них — определение резус-фактора, субстанции, которая содержится в красных кровяных тельцах большинства людей.
|
| № 29 | |
Для поддержки уровня гемоглобина в норме вам необходимо железо — важно получать как минимум 30 г этого микроэлемента ежедневно. Поскольку умеренная анемия является физиологичным состоянием для беременных, врач может порекомендовать вам сдать общий анализ крови.
|
| № 30 |  |
Наклоны и обувание становятся проблемой, да и к походке вразвалочку вы, скорее всего, уже привыкли. Обычная «беременная» неприятность — запоры. Всему виной гормоны, которые помогают вынашивать ребенка: они замедляют пищеварительные процессы.
|
| № 31 | |
В груди уже активно вырабатывается молозиво. Это предмолочная субстанция, которая насытит ребенка калориями и питательными веществами в первые дни после рождения — пока не появится молоко (оно обычно приходит на 2− 4 день после родов).
|
| № 32 | |
С этого момента и до самых родов вы будете набирать около 450− 500 г в неделю. Половина этих килограммов — вес ребенка, остальное — жидкость и вес матки. Избегайте продуктов с высоким содержанием натрия, а также газированных напитков.
|
| № 33 |  |
За два месяца до родов вы можете задумываться о том, как обезболивают схватки. Существует ряд часто используемых техник для уменьшения болевых ощущений. Они включают правильное дыхание, специальные медикаменты, вводимые внутривенно, и эпидуральную анестезию.
|
| № 34 | |
Проблемы со сном, боли в спине и ногах, набор веса, волнения о предстоящих родах и уходе за новорожденным — все это усиливает вашу усталость и тревогу. Старайтесь больше отдыхать, если это возможно. Вы до сих пор часто посещаете туалет — так будет до…
|
| № 35 |  |
Если у вас уже есть дети, сейчас подходящее время для беседы с ними о будущем малыше, поскольку до самого важного события осталось не так уж много времени. Не забудьте о том, что кто-то должен заботиться о детях и домашних животных, пока вы будете в роддоме.
|
| № 36 |  |
День, когда ребенок появится на свет, уже совсем близок. Ваш пупок выпячивается наружу и выглядит, как большая кнопка. Дышать и принимать пищу становится легче, поскольку ребенок постепенно опускается в область таза. Но теперь вы будете бегать в туалет еще чаще.
|
| № 37 | |
На этой неделе у вас может отойти пробка — слизистая субстанция, которая на протяжении всей беременности закрывала матку от инфекций. Она выходит несколько недель, дней или часов до родов (а иногда и непосредственно в них).
|
| № 38 |  |
Вы ощущаете постоянное напряжение в шее и спине, сильную усталость и отсутствие комфорта. Пожалуйста, не пытайтесь вызвать схватки «народными» средствами или касторкой. Травы и биодобавки могут содержать опасные компоненты.
|
| № 39 |  |
Ложные схватки могут становиться более продолжительными. Но для них не характерна регулярность и увеличение продолжительности, как это происходит с настоящими родовыми схватками. Важный признак начинающихся родов — разрыв плодного пузыря, может произойти в любой день.
|
| № 40 |  |
Скорее всего, на этой неделе прозойдет долгожданное событие — вы с малышом увидите друг друга! Прежде чем этот миг настанет, вам придется пройти через схватки и потуги.
|
| № 41 |  |
Даже если вы очень устали быть беременной, искусственно вызванные роды всегда тяжелее для вас и для ребенка. Они часто осложняются, вплоть до кесарева сечения. Потерпите еще немножко!
|
| № 42 |  |
На этом сроке могут быть объективные причины для стимуляции родов. Но пока наслаждайтесь последними днями беременности, почитайте истории успешных родов, закончите последние приготовления, погуляйте, посмотрите кино, и помните, что эти последние часы с огромным животом…
|
